お問い合わせ
まずはお問い合わせご相談ください。
ご要望、ご希望、目標に応じたプランニングを組み立てます。
Swimming is good for your body and health.
仙台、神戸、東京、大阪でパーソナルスイミングレッスンをお探しの方へ
当スクールでは40代以上の女性が中心で気兼ねなく皆様楽しくレッスンされおります。
本格的なレッスンではなく楽しみながら初心者の方が少し上達したいという
気持ちをくみ取り「バタフライを25ｍ」泳ぐようになりたいなど具体的な目標を楽しく達成できます！
自宅でできる体の作り方や水泳に特化した筋肉の付け方など指導も行っております。
仙台、神戸、東京、大阪でパーソナルスイミングレッスンをお探しの方へ上記の地域にて個人レッスンが可能です！
まずはお問い合わせご相談ください。
ご要望、ご希望、目標に応じたプランニングを組み立てます。
生徒様のスケジュール、トレーナスケジュールをメールお電話にて打ち合わせの上、決定致します。
無理のないスケジュールにてのプランを心がけております。
緊急や、お急ぎの際には、ご相談くださいませ。可能な限り対応させていただきます。
レッスン初日にはスキルチェックをさせて頂きます。
同時に生徒様に目標を設定していただきます。
スキル、生徒様の目標、ご要望に併せたレッスンを組み立てます。
意見交換、コミュニケーションを取りつつ、楽しめるレッスンを行います。
レッスン終了後レッスン費用をお支払いいただきます。
メールなどにてレッスンのフィードバックを行います。
次回のレッスンに備えて、常にご要望に応じたレッスンを行えるように致します。
生徒様の目標達成です。
レッスン開始の際に設定した目標に達したか、更に目指すレベルなどに併せて、ご相談を承ります。
まずはトレーニングしたい種目を泳いでいただきそのあと、改善したい箇所や目標などヒアリング致します。
トレーナーから見た改善方法の提案や練習方法の提案をさせて頂き、練習プログラムの作成をお客様と一緒に組み立てていきます。
姿勢の矯正→軸の動かし方の練習→コンビネーショントレーニングを中心に体のバランスを修正していきます。
キックの練習→腕の練習を中心に基礎技術をトレーニング致します。
本日トレーニングした内容を意識して泳いでいただき体にインプットしていただきます。頭と体両方で理解し体に完全にインプットしていきます。
最後感想を聞き次回への提案や自宅でのトレーニングの提案をさせて頂きます。
